Gratin courgettes feta

Envie d’un gratin léger mais ultra-gourmand ? Ce gratin de courgettes à la feta est la recette parfaite pour un soir de semaine. Les courgettes fondantes s’associent à la feta qui apporte son goût salé et crémeux, le tout relevé d’une petite touche d’herbes fraîches. En moins de 15 minutes de préparation, vous obtenez un plat familial, rapide et délicieux, qui change du traditionnel gratin dauphinois.

Ingredients

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Lavez et coupez les courgettes en rondelles fines. Hachez l'ail finement.
  3. Dans une poêle, faites revenir l’ail haché avec l’huile d’olive. Ajoutez les courgettes, salez légèrement (attention, la feta est déjà salée) et faites revenir 5 minutes.
  4. Dans un bol, fouettez les œufs avec la crème, du poivre et quelques herbes fraîches ciselées.
  5. Disposez les courgettes dans un plat à gratin. Ajoutez la feta émiettée puis versez le mélange œufs-crème.
  6. Enfournez 25 minutes jusqu’à ce que le gratin soit doré et légèrement soufflé.
  7. Servez chaud avec une salade verte, ou en accompagnement d'une viande grillée ou d'un reste de viande froide.

  8. Pour plus de croustillant, ajoutez une poignée de chapelure ou de parmesan râpé sur le dessus avant cuisson.
Mots-clés: gratin,courgette,feta
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Questions fréquentes sur le graint de courgettes à la feta

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Peut-on préparer le gratin de courgettes à la feta à l’avance ?

Oui, vous pouvez préparer le gratin à l’avance et le conserver au réfrigérateur, bien couvert, pendant 24 heures. Réchauffez-le ensuite 10 minutes au four à 160°C pour retrouver son moelleux.

Peut-on congeler ce gratin de courgette à la feta ?

Le gratin de courgettes à la feta se congèle plutôt bien. Pour un meilleur résultat, préparez-le, laissez-le refroidir, puis congelez-le en parts individuelles. Réchauffez-le directement au four sans décongélation.

Quelles herbes utiliser dans un gratin courgettes-feta ?

Les herbes fraîches comme le basilic, la menthe ou le persil se marient très bien avec la feta. Vous pouvez aussi ajouter du thym ou de l’origan pour une saveur méditerranéenne encore plus prononcée.

Comment alléger un gratin de courgettes-feta ?

Pour une version plus légère, remplacez la crème par du yaourt grec ou du fromage blanc, et réduisez la quantité de feta en ajoutant un peu de fromage râpé léger (mais attention, la feta fait tout l'intérêt à ce plat donc ne le dénaturez pas !).

Avec quoi accompagner un gratin courgettes-feta ?

Ce gratin peut se suffire à lui-même avec une salade verte, mais il accompagne aussi très bien une viande grillée, un poisson ou même un plat végétarien comme du quinoa ou du riz complet.

Christophe
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